تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم معظم وظائف الجسم، بدءًا من النمو والتمثيل الغذائي، مرورًا بالمزاج والنوم، وصولًا إلى الخصوبة والصحة الإنجابية. لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن الجينات تؤثر بشكل مباشر في إنتاج هذه الهرمونات وتنظيمها واستجابة...

يعد النوم الجيد أحد أهم العوامل التي تساعد الجسم على استعادة نشاطه والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية ورغم أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن جودة النوم تعتمد فقط على العادات اليومية فإن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الجينات والنوم يرتبطان...

تؤثر الصحة النفسية في جميع جوانب الحياة فهي ترتبط بالمشاعر والتفكير والقدرة على التعامل مع الضغوط واتخاذ القرارات وبناء العلاقات الاجتماعية ومع التطور الكبير في علم الوراثة بدأ الباحثون في اكتشاف العلاقة بين الجينات والصحة النفسية وكيف يمكن لبعض الجينات...