باقة الرفاهية الصحية الشاملة

باقة الرفاهية الصحية الشاملة تغطي أكثر من 70 جانبًا من جوانب صحتك، لتعطيك رؤية كاملة عن حالتك الصحية من خلال تحليل الجينات المؤثرة على لياقتك البدنية، وصحة بشرتك وشعرك، والتغذية، والنوم، والصحة النفسية.

تشمل الباقة 5 مجالات أساسية تساعدك على فهم جسمك وعقلك بشكل أعمق، بحيث يمكنك إجراء تعديلات بسيطة في أسلوب حياتك مثل تحسين لياقتك البدنية، ونومك، والحفاظ على صحة بشرتك وشعرك. إليك أبرز هذه المجالات:

1. اللياقة البدنية
تساعدك في فهم نقاط قوتك في التمرين، وقدرتك على التحمل والتعافي، وتوجيهك لاختيار التمارين التي تناسب جسمك بشكل أفضل.

2. البشرة والشعر
تساعدك في معرفة كيف تؤثر جيناتك على معدل شيخوخة بشرتك، وترطيبها، ومدى حساسيتها للشمس، ومدى تأثيرها على صحة شعرك وكيفية منع تساقطه.

3. التغذية
من خلال معرفة كيفية تعامل جسمك مع الطعام، وكيفية تحسين نظامك الغذائي لزيادة طاقتك، والحفاظ على وزن صحي، وتحقيق توازن غذائي.

4. النوم
تساعدك في فهم نمط نومك (ليلي / نهاري)، وتوجهك لتحسين عادات النوم الخاصة بك للحصول على راحة أفضل ونوم عميق.

5. الصحة النفسية
تقدم لك معلومات حول كيفية تأثير العوامل الوراثية على مزاجك، وكيفية التعامل مع التوتر، وكيفية تحسين صحتك النفسية بشكل عام.

مع هذه المعلومات، يمكنك وضع خطة صحية تناسبك تمامًا، لتعزيز صحتك العامة بناءً على جيناتك.

باقة الرفاهية الصحية الشاملة تقدم لك 5 تقارير شاملة، كل منها يركز على جانب مهم من صحتك. تحتوي التقارير على أكثر من 300 توصية مصممة خصيصًا لك لتساعدك على تحسين حياتك اليومية وعاداتك الصحية.

كل تقرير يغطي العوامل الوراثية التي تؤثر على لياقتك البدنية، وصحة بشرتك وشعرك، وتغذيتك، ونومك، وصحتك النفسية، ويقدم لك إرشادات عملية تناسب احتياجاتك الخاصة لتتمتع بصحة وحيوية أفضل.

باقة الرفاهية الصحية الشاملة تقدم لك أكثر من 300 توصية مخصصة بناءً على جيناتك، بالإضافة إلى أنها تتيح لك الحصول على تحديثات مستقبلية تلقائية لنتائجك مع تطور العلم سيستمر تحديث ملفك الصحي تلقائيًا لتبقى على اطلاع بأحدث المعلومات والتوصيات التي تخص صحتك ورفاهيتك.

والأفضل من ذلك أنك لن تحتاج لإعادة إرسال عينة جديدة للتحليل، بل ستحصل على التحديثات بناءً على معلوماتك الوراثية الموجودة لدينا من تحليلك لدينا، مما يضمن لك الوصول إلى أحدث التوصيات المخصصة لك دون أي جهد إضافي.

مع هذه الميزة، ستضمن أن رحلة الحفاظ على صحتك متكاملة ومستمرة وفقًا لأحدث التوصيات العلمية. سواء كان الأمر يتعلق بالتغذية، أو اللياقة البدنية، أو الصحة النفسية، أو صحة البشرة والشعر، أو النوم، ستتمكن من تحسين أسلوب حياتك بناءً على أحدث الأدلة العلمية الموثوقة التي تتناسب مع جيناتك.